¿Alto o bajo?… ¿Qué tiro del pantalón es para tí?

Por Paola Sánchez

El tiro del pantalón ha tenido diversos largos a través de los años, siendo algunos más cómodos que otros. En los 80, por ejemplo, el tiro alto causó sensación aunque para algunas no fue muy sentador. Hace dos años el tiro corto hizo furor, y muchas queriendo estar a la moda, no visualizaban que este corte favorece solo a las muy delgadas.

En este video les mostramos el tiro ideal que le acomoda  a la fisionomía de la mayoría de las chilenas. Desde la tienda Holy Mary les entregamos este dato.

VIDEO: La Hidrogimnasia protege tu cuerpo y articulaciones

Por Paola Sánchez

En esta ocasión quiero mostrarles una forma de hacer ejercicios que es amable con nuestro cuerpo y protege nuestras articulaciones y cuerpo. Me refiero a la gimnasia en el agua, o cualquier movimiento que realizemos en una piscina. Si dispones de una piscina, aprovéchala.  El siguiente video lo realice en el gimnasio Acquatiempo. Aquí les muestro  algunos ejercicios que se practican en una clase de aqua gim. Espero que les guste y las invito a dejar sus comentarios.

VIDEO: Consejos para el baño de tu gato con la Dra. Lina Sanz

Por Dra. Lina Sanz

El gato tiene un pelaje que debe ser cuidado a diario, ya sea con un cepillado a diario o bien con baños periódicos. Hay muchos preguntas y mitos respecto a este tema, ¿los gatos se deben bañar? ¿Cada cuanto tiempo? ¿Se debe mojar el cuello?

 

En este video quise aclarar  gran parte de las preguntas que me hacen en consulta respecto al baño de nuestra mascota . Espero que les sirva y las invito a dejar sus comentarios.

 

 

VIDEO: ¿Cómo preparar sandwich deliciosos y bajos en calorías?

Por Gloria Peña

Estamos en verano y muchas de nosotras de vacaciones. Aprovechando el buen tiempo invitamos  a amigas o familiares a tomar una once o un desayuno ya sea en nuestro hogar o en la casa de veraneo.

A todas nosotras nos importa vernos delgadas y saludables. ¿Cómo preparar algo sabroso y liviano para no aumentar de peso?

 

En este video les mostaré cómo preparar unos sandwich deliciosos y  bajos en calorías que les ayudará a disfrutar un momento agradable con sus amigas y a mantener la línea. Espero que les guste

 

 

VIDEO: Cinco alternativas como vestir tu pareo este verano

Por Gloria Verástegui

Llegó el  verano y nos alegramos con la llegada de las temperaturas altas, los días más luminosos y con el inicio de las vacaciones. Existe un accesorio imprescindible para ir a la piscina o playa. Es el pareo. Este accesorio es práctico, podemos usarlo tanto como vestimenta, toalla, o para colocarlo sobre la arena y recostarnos. Tiene miles de usos, vestidos, falda, blusa, pantalón, turbante, capa, bolso, entre otros. Es una prenda muy versátil. De acuerdo a la necesidad o imaginación de cada una, es un compañero ideal de viaje. Siempre a mano, se lava y seca muy rápido.

 

 En siguiente vídeo les mostraré 5 alternativas para vestir el pareo según  como lo aten. Espero que les guste y con su propio ingenio lo acomoden a su gusto personal.

 

 Como recomendación, busquen un pareo que tenga caída suave , de un diseño y color que les favorezca a su forma de cuerpo y tono de piel,  lo más importante es que ustedes estén cómodas con lo que lleven puesto .

 

 

VIDEO: Nueva sección Datos para la mujer con Paola Sánchez

Por Paola Sánchez

Quiero introducirlas en una nueva sección que haré para ustedes llamada Datos para la mujer. En estos videos les informaré de los datos simples y fáciles de realizar tanto de salud, estilo y moda que les ayudarán a sentirse bien, lucir bellas y joviales.
En el siguiente video veremos como Daniela, una enfermera que trabaja de 8:00 a 18:00 hrs logra un cambio de look gracias al trabajo realizado por  nuestro peluquero Sebastiano Palumbo y de nuestra maquilladora Viviana Varela .
Espero que les guste y sigan viendo esta sección ya que en los proximos videos les daremos algunos trucosque podrán realizar ustedes  para nuestro bienestar de mujer.

 

VIDEO: ¿Cómo hacer figuras con pompones de lana junto a tus hijos?

Por Constanza Rodríguez

En fundación Seti nos  preocupamos de difundir los  juegos tradicionales, los cuentos chilenos, las leyendas de todos nuestro país, las manualidades, las recetas, las adivinanzas y los trabalenguas. La idea es que los niños aprendan que pueden pasar tiempo entretenidos sin necesidad de juguetes ni computador ni videojuegos.  Vamos a sectores vulnerables y en escasas horas logramos que los niños del barrio se diviertan,  que interactúen con sus compañeros de la plaza, pasando un momento  alegre, y fomentando su creatividad e imaginación. Para eso necesitamos materiales mínimos que debemos costear como tizas, cartones, papeles y lápices entre otros. Ese es el motivo por el cual hemos lanzado una campaña de recaudación llamada  Y tú?... ¿Qué haces hoy con 2 lucas?

Esta campaña tiene una duración de 3 meses y consiste en la inscripción mediante PAC o PAT de una donación mensual de $2.000 donde los montos donados financiarán parte de nuestras actividades recreativas en Comunidades como Renca, Colina, Huechuraba y San Bernardo, entre otras, apoyando a más de 150 niños vulnerables a tener instancias para compartir con sus pares y familias en un ambiente de sano esparcimiento. Aprovecho también de invitarles a visitar nuestro sitio web de fundación Seti  y conocer más de nuestra labor.

 

A continuación las invito a ver un video que muestra una de las actividades que realizamos en terreno, ¿Cómo hacer figuras con pompones de lana? Espero les guste y las invito a dejar sus comentarios